進入孕晚期,需要停止補鈣?

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  有傳言說,到了孕晚期的時候不要補充鈣元素了,補鈣太多的話寶寶的骨頭太硬,生孩子的時候困難,不容易生的出來。這種說法可信嗎?真的像謠言中說的那樣嗎?下面將帶準媽媽們一起了解一下到底是怎么回事?

  一、補鈣不會導致孩子出生困難

  一個孩子從受精卵長成胎兒,鈣質是形成骨頭的必要元素。所以說懷孕期間補鈣是必要的,因為胎兒要吸收該物質,孕婦補鈣是尋常人的好幾倍。若是寶寶還未出生的時候沒有攝入足量的鈣的話,出生后極容易患上軟骨疾病。雖然說懷孕后期孩子的頭骨會硬,但是頭部是可塑的,生孩子過程中,頭部的縫能夠稍稍重疊,這樣的話孩子容易出來。所以說并不是懷孕后期補鈣會導致孩子不容易生,除非是巨大兒或者是胎位不正常等情況。

  二、懷孕后期補鈣的益處

  孕婦在懷孕的后期補鈣是很重要的,因為在孕后期,孩子的骨骼鈣化十分的快。如果這時候孩子沒有得到足夠的鈣質的話,骨骼就不能夠正常的鈣化,胎兒就不能夠正常的發(fā)育。胎兒大部分的鈣都是在媽媽們懷孕后期的時候攝入的,因此這時候補鈣是必不可少的。但是也不要盲目的一味的去補鈣,補鈣也有一個量,每天大概在1200mg左右,補鈣過多的話會給孕婦和胎兒帶來一定的影響。

  平??梢允澄镅a鈣,吃一些富含有鈣元素的食物,比如豬肉牛奶等等,也可以使用鈣片補鈣,可根據(jù)自身的需求或是在醫(yī)生的指導之下食用,選擇合適的鈣片,不能隨便服用鈣片。

  三、補鈣需謹慎

  準媽媽們在補鈣的時候要謹慎,切記不要在空腹的時候吃鈣片,在晚飯后半小時食用鈣片是最好的,還有就是晚上睡覺前食用鈣片也能夠促進鈣的吸收。需要注意的是,在食用鈣片的時候千萬不要再食用其他的多維片。還有就是在食用鈣片以后不要立刻就飲用茶水,因為會阻礙鈣的吸收。

  總的來說,這種傳言是不可信的,根據(jù)自身的情況適量的補鈣是必不可少的,不能過多,也不能過少。懷孕后期的時候補鈣是有很多好處的,所以準媽媽們不要聽信謠言。然而補鈣也要謹慎,切記要根據(jù)自身的情況選擇合適的鈣片,也可選擇食物補鈣。

 

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